GANZHEITLICHE GESUNDHEIT
VITALITÄT. INTELLIGENZ. SCHÖNHEIT

Herzlich Willkommen bei "Tiefe Ruhe mit Meghna".
Ich helfe Ihnen, die Qualität Ihrer Gesundheit zu verbessern.

​​Ich entwickle, lehre und fördere individuelle Gesundheitskonzepte, welche die Entspannung, die Selbsterfahrung, und auch das geistige Wachstum in den Mittelpunkt stellen.

Ich biete ein vielfältiges Programm, das bestimmt auch etwas Gutes für Sie beinhaltet. Online oder in der Praxis.

Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht,

nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit.

(Friedrich von Schiller)

ONLINE & IN DER PRAXIS

Individuelle Termin
Online Learning.

Entspannung, Vitalität, Selbsterkenntnis & Meditation Termine egal wo Sie sind.

Gruppen Termin
Working from Home

Eine Gelegenheit, Themen zu erkunden, die Sie interessieren.

Verbessern Sie Ihr Bewusstsein für die Verbindung zwischen Geist und Körper, erleben Sie eine Steigerung der Entspannung und des Wohlbefindens, stärken Sie Ihr Immunsystem und Ihre innere Zufriedenheit.

ONLINE Jahre Lang Kurs
Image by NordWood Themes

Jeden Dienstagabend können Sie Online mitmachen.

Verbessern Sie Ihre Gesundheitszustand & lernen Sie Ihre Bewußtheit zu nutzen.

 

WAS KLIENTEN SAGEN

5 Stern Google Rezension

Zhineng Qigong

Karin, Designerin

Mich hat sehr überrascht, wie stark das Qi-Feld beim Üben bei Deinem Zhineng Qigong Onlineangebot war. Trotz intensiver persönlicher Praxis habe ich so etwas, auch in großen Gruppen, bisher nicht erlebt. Ich mußte meinen Pullover ausziehen, mir wurde so heiß!

Ganz wunderbar fand ich Dein anschließendes Feedback mit vielen klugen Hinweisen, von denen ich viel profitiert habe. Vielen Dank für Deine Empathie, Kompetenz und Sensitivität!

Meditation

Marina, Masseurin

Es ist eine Freude mit Meghna zu arbeiten. Sie hat mir eine einfache aber tief gehende Meditationsart beigebracht, die mir einerseits hilft in der Gegenwart mit mir selbst zu sein, mich beruhigt und mich in meine Mitte bringt, egal was drumherum passiert, und andererseits gleichzeitig empfinde ich, dass die Meditation meine Aufmerksamkeit und mein Bewußtsein nach außen steigert. Ich fühle mich generell viel ausgeglichener als früher. Ich finde Meghna's Methoden äußerst hilfreich. Sie ist sehr authentisch und voller Integrität, und ich fühle mich bei Ihr immer wohl und gut aufgehoben.

Energieausgleich

Jens, Geschäftsinhaber

Ich habe Meghna schon mehrmals aufgesucht und bin echt begeistert. Ihr umfangreiches Wissen und Ihr Feingefühl haben mir jedes Mal sehr geholfen. Sie hat unter anderem die besondere Gabe, die Energie in meinem Körper so auszugleichen, daß es mir hinterher sehr viel besser ging. Ich kann sie wärmstens empfehlen.

IM MOMENT, SIE SUCHEN:

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Kurze, akute Stressphasen sind für die Abwehr kein Problem. Giftig ist allein der chronische Stress: tage- oder monatelang andauerndem Stress durch Situationen wie Arbeitslosigkeit, Mobbing oder ständiger Leistungsdruck. Aber: Für jedes Gift gibt es ein Gegengift. Für unser Immunsystem sind das Entspannungstechniken - Yoga, Meditation, Massage und Energieausgleich sind wahre Wundermittel für unsere Abwehr.

Tiefenentspannung hat mehrere positive Vorteile für Körper und Geist. Das Erreichen einer tiefen Entspannung durch verschiedene Methoden lindert Schmerzen, verbessert die Herzgesundheit, verringert die Symptome bei Erkrankungen, reduziert Stress und verbessert den Schlaf.

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Verbessern Sie Ihr Leben, indem Sie Ihren Körper, Ihre Gefühle, Ihre Denkprozesse und Ihre spirituellen Ideale kennenlernen. Leben Sie in Übereinstimmung mit Ihren Bedürfnissen. 

Resilienz beschreibt die Kraft, welche es uns ermöglicht, schwierige Situationen schnell zu bewältigen, um mit Stabilität und Kreativität auf die Herausforderungen des Lebens reagieren zu können. Resilienz wird häufig auch als „Immunsystem der Seele“ bezeichnet. Die Psyche ist ebenso wie der Körper vor krankmachenden Erregern zu schützen.

Sind Wohlstand, Karriere, persönlicher Erfolg, soziale Absicherung es wert, unsere Gesundheit aufs Spiel zu setzen?“

Dabei solle jeder, der etwas ändern wolle, zunächst bei sich selbst anfangen, denn: „Selbsterkenntnis verändert erst uns, dann die Welt.“

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Looking Out the Window

Ruhe wirkt Ordnung. Laozi

"Jeden Tag 10 Minuten zu meditieren, senkt das Infektrisiko um 25 Prozent." Neuropsychoimmunologe Dr. Lutz Bannasch.

Meditation kann:

- Schlafprobleme mindern

- beim Abnehmen helfen

- Krankheiten vorbeugen

- helfen besser mit Schmerz umzugehen

- den Blutdruck senken

- die Geschwindigkeit ändern, mit der wir altern

- tatsächlich die Struktur des menschlichen Gehirns verändern

- helfen mit alltäglichen Streßsituationen besser umgehen zu können

- die Fähigkeit innovativer Problemlösungen steigern

- eine positive Auswirkung auf unser Glücksempfinden und steigert die Wahrnehmung positiver Emotionen

- helfen uns selbst besser kennenzulernen. Es macht uns weniger wertend und steigert das Einfühlungsvermögen.

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​EIN TERMIN MIT MIR WIRD SIE AUF ALLEN DREI OBEN GENANNTEN EBENEN GLEICHZEITIG UNTERSTÜTZEN.